1.0timethailandhttps://timethailand.um-clinic.comadminhttps://timethailand.um-clinic.com/?author=1rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="0syOJaA0Cl"><a href="https://timethailand.um-clinic.com/">Timethailand</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://timethailand.um-clinic.com/?embed=true#?secret=0syOJaA0Cl" width="600" height="338" title="“Timethailand” — timethailand" data-secret="0syOJaA0Cl" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,a,i,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=new RegExp("^https?:$","i"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display="none";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(i=parseInt(t.value,10)))i=1e3;else if(~~i<200)i=200;r.height=i}if("link"===t.message)if(a=l.createElement("a"),i=l.createElement("a"),a.href=r.getAttribute("src"),i.href=t.value,o.test(i.protocol))if(i.host===a.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!o){o=!0;for(var e,t,r,a=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),n=0;n<s.length;n++){if(!(r=(t=s[n]).getAttribute("data-secret")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+="#?secret="+r,t.setAttribute("data-secret",r);if(a||i)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:r},"*")}}}}(window,document); </script> คุณมีอาการนอนไม่หลับหรือไม่ ??? กว่าจะนอนหลับต้องใช้เวลานาน นอนหลับแบบไม่ทน หลับในช่วงค่ำ ตื่นกลางดึกแล้วหลับต่อยาก หลับๆ ตื่นๆ รู้สึกคล้ายไม่ได้หลับเลยทั้งคืน เพียงแต่เคลิ้มๆ ไปเป็นพักๆ มีความเครียด กังวลใจทำให้นอนไม่หลับ ใช้ยาบางประเภทจึงทำให้นอนไม่หลับ ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนจนทำให้นอนไม่หลับ หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสียต่อเราอย่างไร ไม่สดชื่นในช่วงกลางวัน รู้สึกง่วงนอนและอยากนอนอยู่ตลอดเวลา เสี่ยงต่ออาการทางระบบประสาท ไม่มีสมาธิ สมองหล้า ส่งผลต่อระบบความจำ เสี่ยงต่อการเกิดโรคซึมเศร้า ภาวะจิตใจห่อเหี่ยว หงุดหงิดง่าย อารมณ์ไม่คงที่ เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หัวใจล้มเหลว หัวใจวาย ความดัน โลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมองตีบ โรคเบาหวาน  เป็นต้น ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้เพิ่มความเสี่ยงของการต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียและไวรัส และสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ที่เข้าสู่ร่างกาย เสี่ยงติดเชื้อทางระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคปอดเรื้อรัง โรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ เป็นต้น เสี่ยงที่จะเกิดสมรรถภาพทางเพศเสื่อม เพราะร่างกายขาดการผลิตฮอร์โมนเพศ นอนไม่หลับ = โรคชนิดหนึ่ง      โรคนอนไม่หลับ หรือ […]http://timethailand.um-clinic.com/wp-content/uploads/2022/06/279274096_4955738521161572_543104044238701889_n-scaled.jpg