โรคนอนไม่หลับ หรือ Insomnia เป็นภาวะหลับยากหรือภาวะนอนไม่หลับ หรือทั้งสองอย่าง ซึ่งจะมีอาการติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน จนกลายเป็นอาการเรื้อรัง โดยสาเหตุของโรคนั้นมาจากหลายปัจจัย ทั้งทางด้านร่างกายและสภาจิตใจ ซึ่งเป็นการขัดขวางการนอนหลับ ทำให้ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต โรคนอนไม่หลับนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ยิ่งอายุมากขึ้น มีความเครียดเพิ่มมากขึ้น อาการของโรคนอนไม่หลับก็จะเด่นชัดและเป็นอย่างต่อเนื่องมากขึ้น
สภาพแวดล้อมที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ
ปัญหาสุขภาพที่ทำให้คุณนอนไม่หลับ
กว่า 1 ใน 3 ของชีวิตคนเราคือความจำเป็นในการพักผ่อน ในเวลา 24 ชั่วโมงของ 1 วัน สุขภาพคนเราจะดีได้ต้องมีการนอนหลับให้เพียงพอไม่น้อยกว่า 7 – 8 ชั่วโมง แล้วจะมีใครบ้างที่สามารถนอนหลับได้ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง ก็อาจจะมีน้อยมาก แต่เชื่อหรือไม่ว่าการนอนที่เพียงพอส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพดีทั้งในแง่ของการฟื้นฟูพละกำลัง ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยให้ระบบต่างๆ การทำงานของฮอร์โมน และยังช่วยในแง่ของการเผาผลาญพลังงานที่เกิดขึ้นขณะนอนหลับให้ดีขึ้นอีกด้วย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Time Thailand เป็นผลิตภัณฑ์ที่เข้ามาช่วยให้การนอนหลับนั้นเป็นเรื่องง่ายมากขึ้น ทำให้คุณหลับได้อย่างง่ายดาย ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น เพราะการนอนที่มีคุณภาภพจะส่งผลต่อการดำเนินชีวิตที่ดีได้
